【イベント】ロコモ防止健康教室

ロコモ防止健康教室
2022年2月3日(木)～28日(月)までの毎週平日月曜・木曜開催
 ロコモとは、運動器（骨・関節・筋肉など）の障害の為に、立ったり歩いたりする身体能力が
 低下した状態です。

「ロコモ防止」の為、プロのパーソナルトレーナーが、幅広い年齢の方が家庭で続けられる運動を指導します。

定員：先着順8名（事前予約等不可）
料金：無料（よりみち温泉に当日入浴されている方が対象）
開催時間：15時30分～　約15分間
場所：1階畳休憩室
指導者：パーソナルトレーナー(BLACK GYM所属)

※当日途中参加は出来かねます。
※指導者の都合で休講・時間変更等になる場合がございます。
※開催時間前後(15時15分～15時45分頃)は、1階畳休憩室がご利用いただけません。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。